IDC Virginie Garikian

Interior Design Coaching

Architecte d'intérieur & Décoratrice

Conceptrice Deco 3D

References

Coach Deco RTL

Elle decoration

Couleurs, Lumières & Vertus

 

Les vertus de la lumière et des couleurs sur notre bien-être:

chromathérapie, lumière thérapie, lampes de couleurs thérapeutiques, luminothérapie, symbolique et psychologique des couleurs,... 

 

Depuis des siècles, les vertus thérapeutiques et les propriétés médicinales sont attribuées aux couleurs; nombre de techniques thérapeutiques utilisent les propriétés de la lumière colorée afin de provoquer des réactions d'ajustement physiologique favorables au maintien ou au rétablissement de la santé. Qu'il s'agisse de notre intérieur, de notre santé ou de notre équilibre, lumières et couleurs influencent notre bien-être...

La Chromathérapie

 

Le principe de la chromothérapie veut que toutes les parties du corps réagissent aux vibrations lumineuses; chaque ambiance ayant son effet bénéfique:

 

Le rouge stimule l'esprit et exerce une action énergétique.
L'orange favorise la bonne relation corps-esprit, augmente l'optimisme.
Le jaune stimule l'intellect et constitue un antifatigue mental.
Le vert soulage l'insomnie et calme la nervosité et la colère.
Le bleu détend et aide à l'expression verbale, à la communication.
L'indigo stimule l'intuition.

Le violet favorise la sérénité, diminue l'angoisse, la peur et élimine la haine.

 

Luminothérapie

 

Les lampes de luminothérapie existent sous diverses formes: simulateur d'aube, luminette, écrans, etc.  La luminothérapie permet d'améliorer l'énergie vitale en stimulant la production de sérotonine, dont les vertus du bonheur ont été prouvées. Dépressions saisonnières, manque de vigilance ou simple mal-être, la luminothérapie apporte le zen à notre intérieur...

 

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